本文目录一览：

• 〖壹〗、因疫情推迟或取消产检?疫情期间孕妈妈的这些做法不可取
• 〖贰〗 、孕妇如何躲过春节疫情高峰?不同孕阶段注意要点要记牢
• 〖叁〗
  、北京疫情期间隔离孕妇孕检须知(建档+产检)
• 〖肆〗、一篇文章告诉你,面对疫情,孕、产妇应如何防护?

因疫情推迟或取消产检?疫情期间孕妈妈的这些做法不可取

综上所述
，因疫情推迟或取消产检的做法是不可取的。孕妈妈应该按照医生的建议按时接受产检，并做好个人防护和居家监测工作 。在危急情况下 ，应及时前往医院就诊
，确保母婴安全
。

迈开腿：坚持合理的室内锻炼身体条件允许且有家人陪同时，孕妈妈在家可适当展开锻炼活动 ，有助于控制体重
，增加肌肉力量。可考虑一周进行3 - 5次，每次20 - 30分钟左右中等强度的锻炼 ，具体情况量力而行
，以不感到疲惫为宜 。

居家运动：安全为先避免外出散步，可选取孕妇瑜伽 、健身操（借鉴网络专业视频） ，每天20-30分钟
。适度家务劳动（如扫地
、擦桌）可作为辅助运动
，但需避免提重物或长时间弯腰。

新冠疫情期间，孕妇产检要不要推后？推后吧 。其他检查可以适当推迟到1-2周进行 ，没有问题的是，可以推迟到2-4周进行孕早期和孕中期的检查
。孕晚期：B超和综合评价在孕36周左右
，以协助做出后期临床决策（如何确定如何进行）交货日期）。

疫情当前，孕妈妈在家需注意以下容易被忽略的要点： 不错过重要的产检时间 孕妇若无急症应避免前往医院 ，但必要的产检项目仍需按时完成 。可提前预约
，做好防护措施（如佩戴口罩、减少陪同人员）前往，尽量缩短就医时间
。

晚孕期无异常：身处晚孕期的孕妇 ，如果32周左右已行超声和肝功能复查
，且之前孕期检查未提示异常，孕妈本身无基础疾病的 ，可以考虑延迟到36周行产检。在家做好自我监测
，如自数胎动等 。

孕妇如何躲过春节疫情高峰?不同孕阶段注意要点要记牢

步行时穿防滑鞋，避免拥挤路段；乘坐公交/地铁尽量避开高峰 ，寻找座位。长途旅行：汽车：系好安全带（下方带在腹股沟
，上方在胸部侧面），每1-两小时停车活动下肢 ，防血栓
。飞机/高铁：孕中期（14-28周）相对稳定，但需提前询问航空公司（部分要求孕周证明）；久坐时活动脚踝
，穿弹力袜防水肿。

避开人流高峰时段春季公园赏花人群密集，孕妇应优先选取工作日上午或城郊空旷区域 ，减少与他人肢体接触的风险 。当前疫情期间更需佩戴口罩
，保持社交距离，避免前往室内花展等密闭空间
。例如 ，可选取清晨的植物园或近郊的田园花海
，既能欣赏美景又降低感染风险。

孕妇坐动车出行时尽量选人少的时候，避免人流过于密集 。一方面人多容易 出现各种传染性疾病或者呼吸道感染疾病 ，孕妈妈的抵抗力相对较弱
，很容易感染 病毒，另一方面人流过多会造成出行不便 ，容易发生推操事故或者踩踏事故
。孕妈妈坐动车出行时比较好有家属或者同事朋友相伴。

北京疫情期间隔离孕妇孕检须知(建档+产检)

〖壹〗 、北京疫情期间隔离孕妇孕检须知（建档+产检）如下：建档相关孕早期建档：若处于孕早期
，暂时无需担忧建档问题 。隔离观察期满后，若存在建档困难 ，社区卫生服务中心以及区
、市产科质量管理办公室会协助协调建档
。产检相关妊娠早期产检因隔离错过早孕期超声11+0 - 13+6筛查的孕妇，建议解除隔离后进行NIPT检测。

〖贰〗、空腹血糖检测：评估孕妇糖代谢状态
，早期发现妊娠期糖尿病风险 。B超检查：确认宫内妊娠及胚胎发育情况，排除宫外孕等异常
。北京市昌平区医院建档流程预约建档 时间要求：建议孕12周前完成建档 ，因北京医疗资源紧张
，需提前预约。预约方式：通过医院挂号窗口 、电话或线上平台（如医院公众号）预约产科号 。

〖叁〗、预约NT时间并完成心动超声检查，若结果正常无需复诊医生 ，但需返回诊室预约下次产检号。医疗水平医院资质：三甲妇幼保健医院
、医保定点医院
。特色服务：“HAOF
”管理新模式：集管家式、顾问式 、一站式
、全时制于一体
，提供24小时线上管家服务及高效孕检流程。

〖肆〗、一站式孕检：集中完成多项检查，减少往返次数 。全时制管理：提供全天候医疗支持
。特色门诊孕期营养 、心理
、运动、助产士门诊 ，支持个性化需求。分娩服务无痛分娩 、导乐分娩
、陪伴分娩等人性化选取 。孕妇学校全国及北京市示范单位
，提供科学育儿知识培训
。

〖伍〗、返回诊室预约下次产检号，完成建档。图片来源于：孕育妈咪圈医疗水平医院资质：三甲妇幼保健医院 、医保定点医院 。特色服务：HAOF管理新模式：一站式孕检
、24小时线上管家服务
。特色门诊：孕期营养、心理 、运动、助产士门诊。分娩方式：无痛分娩
、导乐分娩、陪伴分娩 。

一篇文章告诉你,面对疫情,孕
、产妇应如何防护?

〖壹〗、晚孕期：36～37周小结很重要 ，不建议推迟
。去医院产检时需做好防护
，避免触碰医院设施，不揉眼睛 、鼻子 ，回家后及时洗手。产后复查除产后出血
、产褥感染等情况外，可适当延后2-4周 。若产妇有妊娠期糖尿病、高血压等合并症
，需定期随访，可能需调整治疗药物。

〖贰〗 、综上所述 ，孕产妇
、儿童、老年人等高风险人群在疫情期间需特别注意个人防护
，加强健康监测，及时接种疫苗 ，以降低感染新冠病毒的风险
。同时
，保持良好的心态与生活习惯，也是预防疾病的重要措施。

〖叁〗 、减少家里的人员流动 ，每天监测体温
，勤洗手 。居家隔离，减少不必要的外出 ，外出佩戴口罩
。注意通风
，由于产妇是特殊人群，室内通风可流动分开完成 ，妈妈和宝宝在卧室时，完成客厅通风
，妈妈和宝宝在客厅时，完成卧室通风 ，家中空调的出风口需勤清洗。（编辑ZS 。

〖肆〗
、保持空气清新、温度适宜
，适时开窗，避免过冷或过热 ，以免受凉
。注意保持密切接触生活用品的清洁
，如毛巾 、浴巾、餐具
、寝具等生活用品应单独使用，避免较差感染。